4 درمان خانگی برای علائم کیست تخمدان چیست؟
درمان خانگی کیست تخمدان
آنچه شما می توانید انجام دهید:
آیا در رحم یا تخمدان خود احساس گزگز می کنید؟ ممکن است کیست تخمدان داشته باشید. کیست های عملکردی می توانند هر ماه به عنوان بخشی طبیعی از چرخه قاعدگی شما ایجاد شوند. این کیست ها نسبتاً شایع هستند و معمولاً جای نگرانی ندارند. با این حال، ممکن است گاهی اوقات باعث ناراحتی شوند، و انواع دیگری از کیست ها وجود دارند که ممکن است ناشی از مسائل پزشکی جدی تر باشند.
دکتر نگار غلامعلی پور ، متخصص زنان و زایمان رشت که از خدمات تخصصی خانم دکتر درمان خانگی کیست تخمدان ، زایمان طبیعی و سزارین، اعمال زیبایی ترمیمی زنان، لابیاپلاستی ، نازایی و بسیاری از تخصص های دیگر می باشد.
درمان های زیر ممکن است به علائم شما کمک کند. برخی روش ها حتی ممکن است اندازه کیست شما را کاهش دهند یا از عود آن جلوگیری کنند، اما تحقیقات بیشتری لازم است. در حالی که ممکن است بتوانید کیست خود را در خانه درمان کنید، داروهای گیاهی و سایر اقدامات مراقبتی جایگزینی برای برنامه درمانی تجویز شده توسط پزشک شما نیستند.
چه زمانی به دنبال مراقبت فوری پزشکی باشید
ممکن است بدانید که کیست تخمدان دارید یا ندانید. بسیاری از آنها هیچ علامتی ایجاد نمی کنند و ممکن است بدون درمان از بین بروند. با این حال، کیست های بزرگ ممکن است باعث درد لگن، پری شکم یا نفخ شوند.
در صورت مشاهده موارد زیر باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:
- درد شدید لگن
- درد ناگهانی در شکم شما
- درد همراه با تب
- درد همراه با استفراغ
علائم شوک، مانند پوست لطیف، تنفس سریع، سبکی سر، یا ضعف
این علائم نشانه پارگی کیست است. احتمال پارگی کیست با کیست های بزرگ بیشتر است.
در برخی موارد ممکن است نشانه پیچ خوردگی تخمدان باشد. پیچ خوردگی با بزرگتر شدن کیست ها اتفاق می افتد. این می تواند جریان خون به تخمدان های شما را از طریق پیچش دردناک کاهش دهد.
1. یک مسکن بدون نسخه (OTC) مصرف کنید
داروهای ضد درد که می توانید در داروخانه محلی خود پیدا کنید ممکن است به طور موقت به درد ناشی از کیست تخمدان کمک کنند. شما می توانید بسیاری از آنها را بدون نسخه خریداری کنید، از جمله ایبوپروفن (Advil)، ناپروکسن (Aleve) و استامینوفن (Tylenol).
می توانید این داروها را به محض احساس ناراحتی تا دو یا سه روز مصرف کنید. در مورد مصرف طولانی مدت مسکن یا داروهای تجویزی با پزشک خود صحبت کنید.
پیشنهاد مطالعه: برخی از علل ناباروری را نمی توان اصلاح کرد؟
آزمایش خانگی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
تست PCOS LetsGetChecked هورمون‌های کلیدی را اندازه‌گیری می‌کند که ممکن است بر چرخه قاعدگی، تخمک‌گذاری، متابولیسم و موارد دیگر تأثیر بگذارد. امروز با 30% تخفیف سفارش دهید.
2. از گرما درمانی برای کاهش گرفتگی عضلات استفاده کنید
پد حرارتی گزینه دیگری است که می تواند به کاهش درد کیست و گرفتگی قاعدگی کمک کند. استفاده از بطری آب گرم یا پد گرم کننده در قسمت پایین شکم شما ممکن است به اندازه استفاده از داروهای OTC موثر باشد. می توانید پدهای گرمایش برقی را به صورت آنلاین یا در داروخانه یا فروشگاه محلی خود پیدا کنید.
حتی می توانید با فرو بردن یک حوله دستی در آب، قرار دادن آن در یک کیسه پلاستیکی بزرگ که زیپ بسته می شود و به مدت دو دقیقه آن را در مایکروویو قرار دهید، خودتان آن را درست کنید. هنگام قرار گرفتن در مایکروویو حتما کیسه را باز بگذارید. پس از اینکه آن را با دقت از مایکروویو خارج کردید، کیسه را ببندید، آن را در یک حوله مرطوب دیگر بپیچید و حرارت باید 20 دقیقه طول بکشد.
درمان خانگی کیست تخمدان
3. برای کمک به شل شدن عضلات و کاهش گرفتگی، حمام نمک اپسوم بگیرید
همین ایده در مورد حمام آب گرم نیز صدق می کند. گرما می تواند درد ناشی از کیست یا گرفتگی را کاهش دهد. افزودن نمک اپسوم – سولفات منیزیم – به حمام می تواند این تسکین را به سطح بعدی برساند. نمک اپسوم سالهاست که برای کاهش درد عضلات و سایر دردها استفاده می شود.
می‌توانید بسته‌های نمک اپسوم را در داروخانه، فروشگاه‌های دلاری با تخفیف و آنلاین پیدا کنید. به سادگی یک حمام بکشید و دو فنجان نمک اپسوم اضافه کنید. قبل از اینکه حدود 20 دقیقه در حمام خیس کنید، بگذارید کاملا حل شود.
4. بادام که سرشار از منیزیم است بخورید
بادام دارای سطح بالایی از منیزیم است که ممکن است به رفع ناراحتی کمک کند. بادام خام در هر وعده 100 گرمی حاوی حدود 270 میلی گرم منبع مطمئن است. به همین دلیل، این ماده را در بسیاری از فهرست‌های «در طول قاعدگی‌تان چه بخوریم» پیدا خواهید کرد. و در مطالعات رسمی تر، نشان داده شده است که مکمل رژیم غذایی با منیزیم به درد مزمن کمک می کند.
بیشتر مردم می توانند بادام را بدون هیچ گونه تداخلی بخورند. آنها یک میان وعده خوب برای خوردن ساده می سازند یا وقتی روی سالاد می پاشند طعم عالی دارند. با این حال، اگر به آجیل درختی حساسیت دارید، بهتر است از این پیشنهاد صرف نظر کنید.
در صورت داشتن هرگونه سوالی یا برای راهنمایی بیشتر و همچنین برای رزرو نوبت با ما تماس بگیرید.
برای عضویت و یا مشاهده صفحه اینستاگرام دکتر نگار غلامعلی پور همین جا کلیک کنید.