مزایای کرایوتراپی چیست؟
مزایای کرایوتراپی
کرایوتراپی که در لغت به معنای “سرما درمانی” است، تکنیکی است که در آن بدن برای چند دقیقه در معرض دمای بسیار سرد قرار می گیرد.
کرایوتراپی را می توان فقط در یک ناحیه انجام داد یا می توانید کرایوتراپی کل بدن را انتخاب کنید. کرایوتراپی موضعی می‌تواند به روش‌های مختلفی انجام شود، از جمله از طریق کیسه‌های یخ، ماساژ یخ، اسپری‌های خنک‌کننده، حمام یخ، و حتی از طریق پروب‌هایی که در بافت تزریق می‌شوند.
تئوری کرایوتراپی کل بدن (WBC) این است که با غوطه ور کردن بدن در هوای بسیار سرد برای چند دقیقه، می توانید تعدادی از مزایای سلامتی را دریافت کنید. فرد در یک محفظه محصور یا محفظه کوچکی می ایستد که بدن او را احاطه کرده است اما در بالای آن یک دهانه برای سر دارد. محفظه بین 200 تا 300 درجه فارنهایت منفی کاهش می یابد. آنها بین دو تا چهار دقیقه در هوای با دمای بسیار پایین می مانند.
تنها با یک جلسه کرایوتراپی می توانید از مزایای آن بهره مند شوید، اما زمانی که به طور منظم از آن استفاده شود بیشترین تاثیر را دارد. برخی از ورزشکاران دو بار در روز از کرایوتراپی استفاده می کنند. برخی دیگر روزانه به مدت 10 روز و سپس یک بار در ماه پس از آن می روند.
دکتر نگار غلامعلی پور ، بهترین متخصص زنان و زایمان رشت و بهترین متخصص زنان،زایمان و نازایی رشت می باشند که از لحاظ تجربه بهترین هستند.
مزایای کرایوتراپی
1. علائم میگرن را کاهش می دهد
سرما درمانی می تواند با خنک کردن و بی حس کردن اعصاب ناحیه گردن به درمان میگرن کمک کند. یک مطالعه نشان داد که استفاده از یک پوشش گردن حاوی دو کیسه یخ منجمد بر روی شریان های کاروتید گردن به طور قابل توجهی باعث کاهش درد میگرنی در افراد مورد آزمایش شده است. تصور می شود که این کار با خنک کردن خون عبوری از عروق داخل جمجمه ای عمل می کند. شریان های کاروتید نزدیک به سطح پوست و در دسترس هستند.
2. تحریک عصبی را بی حس می کند
بسیاری از ورزشکاران سال هاست که از سرما درمانی برای درمان آسیب ها استفاده می کنند و یکی از دلایل آن این است که می تواند درد را بی حس کند. سرما در واقع می تواند عصب تحریک شده را بی حس کند. پزشکان ناحیه آسیب دیده را با یک کاوشگر کوچک که در بافت مجاور قرار داده می شود درمان می کنند. این می تواند به درمان اعصاب فشرده یا نوروما، درد مزمن یا حتی آسیب های حاد کمک کند.
3. به درمان اختلالات خلقی کمک می کند
دمای فوق العاده سرد در کرایوتراپی کل بدن می تواند باعث پاسخ های هورمونی فیزیولوژیکی شود. این شامل ترشح آدرنالین، نورآدرنالین و اندورفین است. این می تواند تأثیر مثبتی بر کسانی که اختلالات خلقی مانند اضطراب و افسردگی را تجربه می کنند داشته باشد. یک مطالعه نشان داد که سرما درمانی کل بدن در درمان کوتاه مدت برای هر دو موثر است.
درمان عفونت مخمری
4. درد آرتروز را کاهش می دهد
درمان کرایوتراپی موضعی تنها چیزی نیست که در درمان شرایط جدی موثر است. یک مطالعه نشان داد که سرما درمانی کل بدن به طور قابل توجهی درد را در افراد مبتلا به آرتریت کاهش می دهد. آنها دریافتند که این درمان به خوبی قابل تحمل است. همچنین در نتیجه فیزیوتراپی و کاردرمانی تهاجمی‌تر را ممکن می‌سازد. این در نهایت برنامه های توانبخشی را موثرتر کرد.
5. ممکن است به درمان تومورهای کم خطر کمک کند
کرایوتراپی هدفمند و موضعی می تواند به عنوان یک درمان سرطان استفاده شود. در این زمینه، آن را “کرایوسرجری” می نامند. با انجماد سلول های سرطانی و احاطه کردن آنها با کریستال های یخ عمل می کند. در حال حاضر برای درمان برخی از تومورهای کم خطر برای انواع خاصی از سرطان، از جمله سرطان پروستات، استفاده می شود.
6. ممکن است به پیشگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر کمک کند
در حالی که تحقیقات بیشتری برای ارزیابی اثربخشی این استراتژی مورد نیاز است، این نظریه وجود دارد که سرما درمانی کل بدن می تواند به پیشگیری از آلزایمر و سایر انواع زوال عقل کمک کند. تصور می‌شود که منبع قابل اعتماد این روش درمانی مؤثر است زیرا اثرات ضد اکسیداتیو و ضد التهابی کرایوتراپی می‌تواند به مقابله با پاسخ‌های استرس اکسیداتیو و التهابی که با آلزایمر رخ می‌دهد، کمک کند.
در صورت داشتن هرگونه سوالی یا برای راهنمایی بیشتر و همچنین برای رزرو نوبت با ما تماس بگیرید.
7.درماتیت آتوپیک و سایر بیماری های پوستی را درمان می کند
درماتیت آتوپیک یک بیماری التهابی مزمن پوستی با علائم مشخصی از خشکی و خارش پوست است. از آنجایی که کرایوتراپی می تواند سطح آنتی اکسیدان را در خون بهبود بخشد و به طور همزمان التهاب را کاهش دهد، منطقی است که کرایوتراپی موضعی و کل بدن می تواند به درمان درماتیت آتوپیک کمک کند. مطالعه دیگری (در موش ها) اثر آن را برای آکنه، هدف قرار دادن غدد چربی بررسی کرد.
برای عضویت و یا مشاهده صفحه اینستاگرام دکتر نگار غلامعلی پور همین جا کلیک کنید.