از بین بردن افسانه های پشت تنگی واژن چیست؟
تنگی واژن
مدت زمان مطالعه: 16 دقیقه
در واقع، این افسانه که قرار است کانال‌های واژن باریک، فشرده، کوچک و سفت باشند، همگی افسانه‌هایی هستند که توسط جامعه زن‌ستیز و جنسی منفی تداوم یافته‌اند تا افراد دارای فرج نسبت به بدن خود احساس آگاهی داشته باشند. اوه
در زیر، متخصصان سلامت جنسی، افسانه‌های رایج پشت تنگی واژن را با جزئیات بیشتری بررسی می‌کنند.
آنها همچنین توضیح می دهند که اگر واقعاً احساس می کنید که کانال واژن شما خیلی باریک است یا شکل (یا خاصیت ارتجاعی) کانال واژن شما باعث ناراحتی شما در زندگی یا عشق ورزی شده است، چه کاری باید انجام دهید.
پاسخ کوتاه چیست؟
اگر تا به حال رابطه جنسی P-in-V داشته اید – یا هر شکل دیگری از دخول واژینال – و آن را ناراحت کننده یا دردناک می دیدید، ممکن است از خود بپرسید که آیا واژن شما برای رابطه جنسی خیلی کوچک است یا خیر.
پاسخ کوتاه: نه، اینطور نیست.
استثنائاتی وجود دارد، اما تعداد کمی از واژن ها از نظر آناتومیک آنقدر کوچک هستند که به راحتی قابل نفوذ نیستند.
دکتر نگار غلامعلی پور ، متخصص زنان و زایمان رشت که از خدمات تخصصی خانم دکتر تنگی واژن ، زایمان طبیعی و سزارین، اعمال زیبایی ترمیمی زنان، لابیاپلاستی ، نازایی و بسیاری از تخصص های دیگر می باشد.
حتی در این زمینه «سفت» به چه معناست؟
نسخه طولانی این سوال این است: آیا کانال واژن برای تناسب با آلت تناسلی خیلی تنگ (یا کوچک) است؟
این سوالی است که ریشه در دگرجنس گرایی سیس دارد زیرا نشان می دهد که تنها هدف واژن قرار دادن آلت تناسلی است و هر کسی که واژن دارد مایل است آلت تناسلی را در خود جای دهد!
گفته می شود، اگر افراد نتوانند به راحتی تامپون یا سایر محصولات قاعدگی را وارد کنند، گاهی اوقات می گویند واژن آنها خیلی سفت است.
هدر جفکوت، پزشک فیزیوتراپی متخصص در اختلال عملکرد جنسی و بی‌اختیاری ادرار و نویسنده کتاب «سکس بدون درد: راهنمای خوددرمانی برای زندگی جنسی که شایسته آن هستید»، می‌گوید: «ایده تنگی ذهنی است.»
اگر نگران این هستید که خیلی سفت (یا خیلی کوچک) هستید، او پیشنهاد می کند معنی آن را بازجویی کنید. “در واقع به چه چیزی توجه می کنید؟” او می پرسد.ممکن است به ندرت اتفاق بیفتد که واژن خیلی سفت باشد. با این حال، معمول است که واژن – و به طور کلی، بدن – برای رابطه جنسی نافذ آماده نباشد.
اساساً بدن قبل از دخول به بازی غیرنفوذ بیشتری نیاز دارد.
چرا پیش بازی بیشتر می تواند کمک کند؟ در حالت تحریک نشده خود، واژن فقط 3 تا 4 اینچ طول دارد که برای دریافت راحت برخی آلت تناسلی یا اسباب بازی های جنسی کافی نیست.
اما زمانی که شما برانگیخته می شوید، قسمت بالایی واژن طولانی شده و دهانه رحم و رحم شما را بیشتر به داخل بدن فشار می دهد. اساساً واژن طولانی تر و پهن تر می شود.
اگر در دخول مشکل دارید که باعث می‌شود فکر کنید خیلی سفت شده‌اید، می‌تواند نشانه‌ای باشد که قبل از تلاش برای دخول به اندازه کافی برانگیخته نشده‌اید. و نه اینکه واژن شما معمولاً خیلی سفت باشد.
برانگیختگی کافی نیز از فرآیند روانکاری طبیعی پشتیبانی می کند. و روغن – چه به صورت فیزیکی تولید شده باشد و چه در فروشگاه – می تواند نفوذ را نه تنها لذت بخش، بلکه ممکن کند.
تنگی واژن
پس *آیا* واژن می تواند خیلی سفت باشد؟
سوالاتی در مورد اینکه آیا واژن می تواند خیلی سفت (یا خیلی شل) باشد، نشان می دهد که یک طول و عرض بهینه برای کانال های واژن وجود دارد. و هر شکل دیگری “بد” است.
بگذارید سوابق نشان دهد که این درست نیست! به‌علاوه، قضاوت‌های ارزشی در مورد بدن خود به این روش، سالم یا سازنده نیست.
جف کوت می‌گوید، با این حال، شرایط پزشکی زمینه‌ای وجود دارد که می‌تواند باعث شود فردی احساس کند واژن‌اش خیلی سفت شده است.
چه شرایطی می تواند باعث شود که واژن بیش از حد سفت شود؟
فقدان برانگیختگی تنها دلیلی نیست که واژن می تواند بیش از حد سفت شود.
درد و احساس تنگی بیش از حد در حین دخول می تواند نشانه ای از شرایطی مانند عفونت، آسیب یا ناهنجاری مادرزادی باشد.
دکتر نگار غلامعلی پور ، متخصص زنان و زایمان که از خدمات تخصصی خانم دکتر تنگی واژن ، زایمان طبیعی و سزارین، اعمال زیبایی ترمیمی زنان، لابیاپلاستی ، نازایی و بسیاری از تخصص های دیگر می باشد.
1. واکنش بیش از حد کف لگن
دکتر توضیح می‌دهد: «معمولاً برای کسی که می‌گوید «واژن من خیلی سفت است» در حالی که در واقعیت موضوع این است که عضلات اطراف کانال واژن بیش از حد فعال هستند یا آرامش‌بخش نیستند.
تشخیص‌های رایج برای این امر شامل داشتن کف لگن هیپوتونیک، کف لگن غیرآرام‌کننده یا بیش فعال بودن کف لگن است.
دکتر غلامعلی پور می گوید: «این ماهیچه ها را می توان درست مانند سایر عضلات بدن که با فعالیت محدود می شوند، بازتوانی کرد. به این معنا که با مراقبت مناسب، ماهیچه‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا اعضای بدن و محصولاتی را که می‌خواهید (یا به آن نیاز دارید) واژن بپذیرید، سازگار شوند.
2. واژینیسموس
واژینیسموس یکی دیگر از عارضه های عضلانی کف لگن است که می تواند دخول را دردناک کند.
با انقباضات غیرارادی عضلات کف لگن قبل از دخول مشخص می شود، به طوری که آلت تناسلی، اسباب بازی جنسی، اسپکولوم یا تامپون نمی تواند وارد شود.
درمان اغلب شامل ترکیبی از روش های درمانی است. علاوه بر رابطه جنسی یا گفتار درمانی، یک پزشک یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی برای استفاده از گشادکننده ها یا مربی های واژن با شما همکاری خواهند کرد. این دستگاه‌های دیلدو شکل می‌توانند به شما کمک کنند تا کنترل کف لگن خود را به دست آورید و یاد بگیرید که واکنش عضلانی غیرارادی را که قبل از دخول تجربه می‌کنید آزاد کنید.
3. پرینئوپلاستی
پرینئوپلاستی نوعی جراحی پلاستیک است که شامل تغییر ناحیه بین سوراخ های جلو و پشت است.
رایج‌ترین نوع این روش شامل بخیه زدن (دوختن) پوست بین دو سوراخ بعد از زایمان طبیعی است.
به گفته Jeffcoat، ممکن است فردی بیش از حد بخیه شود و باعث شود که دهانه کانال واژن واقعاً خیلی کوچک شود.
او توضیح می‌دهد: «در گذشته‌ای نه چندان دور برای زنان زایمان غیر معمول نبود که بعد از زایمان واژینال یک بخیه اضافی انجام دهند که به آن بخیه «شوهر» معروف است تا سفت شدن دهانه واژن را افزایش دهند.
جدای از زایمان، برخی از صاحبان فرج ترجیح می‌دهند که برای تنگ کردن مجرای واژن، پرینئوپلاستی را توسط جراح پلاستیک انجام دهند.
پیشنهاد مطالعه: نتایج آزمایش غربالگری سرطان دهانه رحم من به چه معناست؟
4. عفونت های مقاربتی
واضح است: عفونت ها شکل یا سفتی واژن را تغییر نمی دهند.
با این حال، آنها می توانند رابطه جنسی را دردناک تر کنند. آنها همچنین می توانند باعث التهاب در کانال داخلی شوند که باعث می شود کانال واژن کوچکتر یا سفت تر از حد معمول احساس شود.
تنگی واژن
5. جراحت
چه آسیب ناشی از رابطه جنسی، یک اتفاق ناگوار اسباب بازی جنسی یا پارگی ناشی از زایمان باشد، اگر زخم لگن یا ناحیه تناسلی دارید، دخول ممکن است دردناک باشد.
اگر می‌دانید زخم دارید، قبل از شروع فعالیت جنسی صبر کنید تا به طور کامل بهبود یابد.
اگر زخمی را کشف کردید و نمی دانید از کجا آمده است، در اسرع وقت با پزشک یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
6. سابقه تروما
اگر تا به حال مورد تجاوز جنسی قرار گرفته اید، هرگونه برخورد جنسی بدون درمان کافی ممکن است دشوار باشد.
7. ناهنجاری مادرزادی
برخی از صاحبان فرج با پرده بکارت ضخیم یا غیر قابل انعطاف به دنیا می آیند. آلت تناسلی، اسباب بازی جنسی یا محصول قاعدگی که به پرده بکارت فشار می آورد ممکن است دردناک باشد.
حتی پس از پاره شدن بافت، ممکن است هنگام برخورد جنسی دخول دردناک باشد.
لازم نیست نفوذ ناخوشایند باشد، و نباید احساس سفت یا غیر کشسانی را تحمل کنید. بسیاری از شرایطی که می توانند منجر به این احساس شوند به راحتی قابل درمان هستند.
با یک پزشک یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی صحبت کنید
اگر امکانات دارید، این باید اولین قدم برای رسیدگی به نگرانی‌های شما در مورد تنگ بودن بیش از حد باشد.
به طور کلی، شما می خواهید با مراجعه به OB-GYN شروع کنید. آنها می توانند هر گونه عفونت زمینه ای را رد کنند. اگر آنها به شما کاملاً واضح هستند، می خواهید در مرحله بعد با یک درمانگر کف لگن کار کنید.
دکتر نگار غلامعلی پور ، متخصص زنان و زایمان رشت که از خدمات تخصصی خانم دکتر تنگی واژن ، زایمان طبیعی و سزارین، اعمال زیبایی ترمیمی زنان، لابیاپلاستی ، نازایی و بسیاری از تخصص های دیگر می باشد.
پیش بازی طولانی
واژن طوری طراحی شده است که در هنگام برانگیختگی منبسط و کشیده می شود، به این معنی که برانگیختگی پیش نیاز دخول است.
چندین کار مختلف وجود دارد که می توانید برای افزایش انگیختگی انجام دهید. شما ممکن است امتحان کنید:
- تحریک نوک سینه و سینه
- بازی فرج خارجی و پرینه
- بوس کردن
- بازی دما یا حس
- از روان کننده استفاده کنید
هنگامی که شما برانگیخته می شوید، واژن مقداری روان کننده طبیعی نیز آزاد می کند تا زمانی که دخول رخ می دهد، درد و سختی کمتری داشته باشد.
اگر نفوذ خیلی زود شروع شود و روغن کاری نشده باشید، ممکن است درد را تجربه کنید.
برای برخی، پیش بازی کافی می تواند به شما اطمینان دهد که روان کننده طبیعی کافی دارید. با این حال، برای دیگران، این روانکاری طبیعی ممکن است به تنهایی کافی نباشد.
خوشبختانه، روان کننده های مبتنی بر آب در فروشگاه وجود دارند که می توانند به آن اضافه شوند.
در صورت داشتن هرگونه سوالی یا برای راهنمایی بیشتر و همچنین برای رزرو نوبت با ما تماس بگیرید.
برای عضویت و یا مشاهده صفحه اینستاگرام دکتر نگار غلامعلی پور همین جا کلیک کنید.