مهارت های بدن برای بارداری و زایمان
بارداری و زایمان
از هفته 24 به بعد برای آماده سازی بدن خود شروع کنید. از هفته 32 شروع کنید تا کانال زایمان خود را آماده کنید.
لگن خود را نقشه برداری کنید تا اندازه و شکل سوراخی را که کودک از آن عبور می کند، درک کنید.
یاد بگیرید که فضای بیشتری را در کنار هم و از جلو به پشت ایجاد کنید.
دکتر نگار غلامعلی پور ، جراح و متخصص نازایی رشت و بهترین متخصص زنان،زایمان و نازایی رشت می باشند.
برای کاهش زایمان پشت و جلوگیری از گیر افتادن نوزادان خاجی خود را بسیج کنید.
کانال زایمان را به درستی آماده کنید تا “حلقه آتش” وجود نداشته باشد. بدون تاخیر در مرحله دوم و بهبودی سریع.
«در زایمان قبلی‌مان، مهارت‌های تنفسی من عالی بود، اما کودکم هنوز گیر کرده بود. من به تولد اعتماد کرده بودم و متوجه شدم که مداخلات زیادی برای بیرون آوردن نوزادم انجام داده ام. من این دوره را پیدا کردم و به عقب نگاه نکردم. این مهارت ها باید برای همه زنان باردار بدون استثنا اجباری باشد.
بورلی
«چرا این مهارت‌های بدنی بهتر هنگام تولد بسیار مهم هستند؟ من 30 سال است که ماما هستم و از پیام زایمان طبیعی که فقط به تولد اعتماد کنم بسیار ناامید شده ام. زایمان سخت است و بچه بزرگ است. ما باید رویکرد عملگرایانه تری برای آماده شدن برای تولد داشته باشیم و این مهارت ها هیجان انگیز هستند.
برای عضویت و یا مشاهده صفحه اینستاگرام دکتر نگار غلامعلی پور همین جا کلیک کنید.
گابریلا
من در مورد تولد آینده خود احساس بیگانگی می کردم تا اینکه شریکم این دوره را خریداری کرد. ما تمام مهارت ها را روی یکدیگر انجام دادیم و انبوهی می خندیدیم. فقط تصور کنید، مردان و زنان احساس یکسانی دارند. این فقط من را آرام کرد. ما بدن همسرم را خیلی خوب آماده کردیم، هرگز مجبور نبودیم از هیچ یک از مهارت ها در زایمان استفاده کنیم.”
جهت کسب اطلاعات تماس و ارتباط با دکتر نگار غلامعلی پور جراح و متخصص زنان به بخش تماس با ما سایت مراجعه نمایید.
مراقبت بارداری: شامل اقدامات لازم قبل از باردارشدن (ازجمله انجام سونوگرافی،معاینه ی پستان،پاپ اسمیرو بررسی عفونتهای تناسلی،آزمایشات روتین قبل بارداری،مشاوره ژنتیک) مراقبت های مختص هر 3ماهه ی بارداری، غربالگری ها و پایش جنین و تعیین وقت زایمان.
