چرا میل جنسی کمی دارید و چه کاری می توانید برای درمان آن انجام دهید؟
درمان کاهش میل جنسی
مدت زمان مطالعه: 15 دقیقه
در پاییز سال 2017 ، هنگام انجام مصاحبه درباره جنسیت در زنان مبتلا به بی اشتهایی عصبی برای انجام پایان نامه ، این کار را انجام دادم و می دانستم که زنان تجربیات خود را با میل جنسی پایین بیان می کنند. به هر حال ، تحقیقات نشان می دهد که این جمعیت تمایل به داشتن احساسات اجتنابی ، نابالغ و ناخوشایند نسبت به فعالیت جنسی دارد.
با این حال ، آنچه من انتظار نداشتم این بود که اغلب زنان نگران هستند که این تجربه منحصر به فرد است.
دکتر نگار غلامعلی پور، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی رشت می باشد و از خدمات تخصصی خانم دکتر درمان کاهش میل جنسی ، زایمان طبیعی و سزارین، اعمال زیبایی ترمیمی زنان، لابیاپلاستی و نازایی می باشد.
بارها و بارها احساسات غیر عادی در این مکالمات ظاهر می شود. یک زن خود را “واقعاً ناجور و غیرمعمول” نامید و حتی تا آنجا پیش رفت که گفت عدم علاقه اش به رابطه جنسی او را “یک فرد دیوانه” می کند. یکی دیگر ، پس از توضیح تجربه خود ، عقب نشینی کرد و گفت: “من حتی نمی دانم چگونه این کار منطقی است یا چگونه کار می کند.”
عجیب ترین واژه ای بود که زنان بیشتر برای توصیف خود به کار می بردند.
اما نکته اینجاست: اگر دچار بی اشتهایی هستید و میل جنسی کمی دارید ، عجیب نیستید. شما غیر عادی ، غیر معمول یا دیوانه نیستید. اگر چیزی باشد ، در واقع متوسط هستید.
در یک مرور ادبیات در سال 2016 اشاره شد که اگرچه تحقیقات جنسیتی در زنان مبتلا به بی اشتهایی حداقل است ، اما تقریباً همه مطالعات نشان داده است که این زنان عملکرد جنسی پایینی دارند.
به طور خلاصه: برای زنان مبتلا به بی اشتهایی ، میل جنسی پایین بسیار رایج است.
بنابراین اگر شما مبتلا به بی اشتهایی عصبی تشخیص داده اید و میل جنسی خود را پایین می دانید ، در اینجا پنج دلیل وجود دارد که ممکن است چنین باشد و در این مورد چه کاری می توانید انجام دهید.
سوء تغذیه بر عملکرد مغز تأثیر می گذارد
بیایید از یک توضیح فیزیولوژیکی شروع کنیم. چیزی که بی اشتهایی را به ویژه خطرناک می کند این است که گرسنگی منجر به سوء تغذیه می شود – و مغز دچار سوء تغذیه عملکرد خود را از دست می دهد. وقتی کالری کافی برای حفظ سطح مناسب انرژی مصرف نمی کنید ، بدن شما شروع به خاموش کردن سیستم ها برای حفظ می کند.
درمان کاهش میل جنسی
تأثیر گرسنگی بر سلامت فیزیولوژیکی شامل هیپوگنادیسم یا عدم عملکرد صحیح تخمدان ها است. کاهش سطح هورمون های مربوط به عملکرد جنسی – از جمله استروژن و پروژسترون ، که تخمدان ها تولید می کنند – می تواند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارد. ما اغلب در رابطه با افزایش سن و یائسگی به این موضوع فکر می کنیم ، اما بی اشتهایی نیز می تواند این اثر را ایجاد کند.
دکتر نگار غلامعلی پور، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی رشت می باشد و از خدمات تخصصی خانم دکتر درمان کاهش میل جنسی، زایمان طبیعی و سزارین، اعمال زیبایی ترمیمی زنان، لابیاپلاستی و نازایی می باشد.
پیشنهاد مطالعه: عمل تنگ کردن واژن برای چه کسانی مناسب است؟
آنچه باید بدانیم
خوشبختانه اگر با بی اشتهایی عصبی دست و پنجه نرم می کنید یا در حال بهبودی هستید ، راهی پیش رو دارید. مطالعات نشان می دهد که بهبودی – به ویژه بازگرداندن وزن ، اگر این مسئله برای شما مهم بود – با افزایش عملکرد جنسی مرتبط است. همانطور که بدن شما بهبود می یابد ، تمایلات جنسی شما نیز بهبود می یابد.
گاهی اوقات بیشتر به افسردگی مربوط می شود تا خود اختلال خوردن
دلایل کاهش میل جنسی لزوماً به خود اختلال خوردن مربوط نمی شود ، بلکه عوامل دیگری است که با این اختلال خوردن همراه است. برای مثال ، افسردگی به خودی خود می تواند بر عملکرد جنسی تأثیر منفی بگذارد.
و از آنجا که تقریباً 33 تا 50 درصد از افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی در برخی از مواقع زندگی خود دارای اختلالات خلقی – مانند افسردگی هستند ، می تواند یک عامل اساسی در علت پایین بودن میل جنسی شما باشد.
درمان افسردگی نیز می تواند نقش داشته باشد. مهارکننده های بازجذب بازجذب سروتونین (SSRIs) – دسته ای از داروها که اغلب به عنوان داروهای ضدافسردگی و در درمان اختلالات خوردن استفاده می شوند – دارای اثرات نامطلوبی بر عملکرد جنسی هستند. در واقع ، عوارض جانبی رایج می تواند شامل کاهش میل جنسی و مشکل در رسیدن به ارگاسم باشد.
دکتر نگار غلامعلی پور، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی رشت می باشد و از خدمات تخصصی خانم دکتر درمان کاهش میل جنسی، زایمان طبیعی و سزارین، اعمال زیبایی ترمیمی زنان، لابیاپلاستی و نازایی می باشد.
درمان کاهش میل جنسی
آنچه شما می توانید انجام دهید
خوشبختانه ، متخصصان پزشکی و سلامت روان از عوارض جنسی SSRI ها به خوبی آگاه هستند. آنها باید مایل به همکاری با شما برای یافتن گزینه های درمانی باشند ، از جمله دارو – یا SSRI جایگزین یا داروی همراه – که می تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند. و به یاد داشته باشید ، اگر پزشک رضایت جنسی شما را جدی نگیرد ، شما کاملاً در حق خود هستید که یک ارائه دهنده خدمات درمانی دیگر پیدا کنید.
سابقه سوء استفاده می تواند آسیب زا باشد
هنگام انجام پایان نامه خود ، بیش از نیمی از شرکت کنندگان مبتلا به بی اشتهایی عصبی تجربیات سوء استفاده در زندگی خود – اعم از جنسی ، جسمی یا احساسی ، در دوران کودکی یا بزرگسالی را ذکر کردند. (و این در مورد من نیز صادق بود ، زیرا در پاسخ به رابطه با یک شریک بدخواه دچار اختلال خوردن شدم.)
علاوه بر این ، همان شرکت کنندگان در مورد تأثیر این تجربیات بر جنسیت آنها صحبت کردند. و این جای تعجب ندارد.
بسیاری از زنان مبتلا به اختلالات خوردن تجربیات گذشته در مورد ضربه ، به ویژه ضربه جنسی را داشته اند. در حقیقت ، بازماندگان تجاوز ممکن است بیشتر از معیارهای تشخیص اختلال خوردن برخوردار باشند. یک مطالعه کوچک در سال 2004 نشان داد که 53 درصد از 32 زن بازمانده از ضربه جنسی ، اختلالات خوردن را تجربه کرده اند ، در حالی که تنها 6 درصد از 32 زن بدون سابقه ضربه جنسی.
آنچه شما می توانید انجام دهید
اگر بعد از ضربه با جنسیت مبارزه می کنید ، تنها نیستید – و امید وجود دارد. اکتشاف تمرکز حسی ، عملی که به آرامی (مجدداً) لمس حسی را به طور عمدی در زندگی فرد وارد می کند ، می تواند مفید باشد. با این حال ، این امر به طور ایده آل باید با کمک یک درمانگر جنسی انجام شود.
تصویر بدنی منفی رابطه جنسی را سخت می کند
برای بسیاری از زنان مبتلا به بی اشتهایی ، بیزاری از رابطه جنسی کمتر یک مانع فیزیولوژیکی است و بیشتر یک مانع روانی است. وقتی با بدن خود راحت نیستید ، رابطه جنسی سخت است! این حتی در مورد زنانی که اختلالات خوردن ندارند صادق است.
دکتر نگار غلامعلی پور، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی رشت می باشد و از خدمات تخصصی خانم دکتر درمان کاهش میل جنسی، زایمان طبیعی و سزارین، اعمال زیبایی ترمیمی زنان، لابیاپلاستی و نازایی می باشد.
در حقیقت ، یک مطالعه در سال 2001 نشان داد که در مقایسه با زنانی که تصور مثبتی از بدن خود دارند ، کسانی که نارضایتی جسمی را تجربه می کنند ، کمتر رابطه جنسی و ارگاسم را گزارش می کنند. زنانی که دارای تصویر بدنی منفی هستند نیز آسایش کمتری را در موارد زیر گزارش می دهند:
- شروع فعالیت جنسی
- در مقابل شریک زندگی خود لباس برهنه می کنند
- رابطه جنسی با چراغ روشن
- بررسی فعالیتهای جنسی جدید
حتی یک نظرسنجی نشان داد که تقریباً یک سوم زنان ناتوانی در ارگاسم را گزارش می کنند ، زیرا بیش از حد بر ظاهر خود تمرکز کرده اند.
اما عکس آن نیز صادق است: زنانی که دارای تصویر بدنی مثبت هستند ، اعتماد به نفس جنسی بیشتری ، قاطعیت بیشتر و میل جنسی بیشتری را گزارش می دهند.
آنچه شما می توانید انجام دهید
اگر تصویر بدن شما مانع زندگی جنسی رضایت بخش می شود ، تمرکز بر بهبود این رابطه می تواند منجر به بهبود شود. این که آیا شما در حال کار بر روی تصویر بدن و مسائل مربوط به عزت نفس در یک محیط درمانی هستید ، مسیر خودیاری را با کتاب ها برای از بین بردن نفرت از بدن دنبال می کنید (توصیه می کنم کتاب بدن سونیا رنی تیلور عذرخواهی نیست) یا به آرامی شروع کنید با تنوع بخشیدن به خوراک اینستاگرام خود ، رابطه شادتر با بدن می تواند منجر به رابطه سالم تری با رابطه جنسی شود.
دکتر نگار غلامعلی پور، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی رشت می باشد و از خدمات تخصصی خانم دکتر درمان کاهش میل جنسی ، زایمان طبیعی و سزارین، اعمال زیبایی ترمیمی زنان، لابیاپلاستی و نازایی می باشد.
در صورت داشتن هرگونه سوال یا راهنمایی بیشتر با ما تماس بگیرید.